產后喂母乳也是減肥的好方法，月子期間吃進去的營養(yǎng)通過母乳帶給了寶寶，這樣就不用擔心吃得太補脂肪會在身體積聚啦。月子期間最重要是要營養(yǎng)和均衡，如果自己不會的話，就請一些專業(yè)的機構來提供月子餐，讓你放心補充營養(yǎng)還不會發(fā)胖。